様々な世代の方々にレッスンを提供しております。

目的は個々に違いますが、お客様から嬉しいお言葉を多々頂いております。

下記内容は一部になりますが、今後とも、精進して参ります！！

～20歳代～

ピラティスはYoutubeで見たことがある程度で、初めてこちらでピラティスを体験しました。

学生時代は陸上部で筋トレには自信があったのですが、ピンポイントに筋肉を鍛えている感じでかなり効きました。

帰りの段階から筋肉痛で、、綺麗な人はこういうことをして体型を維持しているんだと実感しました。

キュッとしたお尻を作りたく、美尻トレーニングをこれからも続けていきたいです。

先生がとても優しくて、いつも先生に会えるのが楽しみです！！

～30歳代～

結婚式を控えていて、ウェディングドレスを綺麗に着たくて母親の紹介でこちらにお世話になっています。

普段は、別のジムにも通っているのですが、

ウェイトトレーニングのみできちんとした身体の使い方を知らずに動いていたことをこちらに通って痛感している所です。

特に背中のラインを綺麗に見せたいと思っているのですが、姿勢を毎回いつもチェックしてくれてとても勉強になります。

レッスンの最初の施術がとても気持ちよく、色々お話も聞いてくれるので楽しく通えています！

～30歳代～

健康診断の結果が悪く、食生活の改善と体力をつけたくて通い始めました。

食に対する認識が間違っていることに気づけたり、正しい知識を身につけられたことが本当に良かったです。

体重もしっかり落ちてきて感謝です。

ピラティスも楽しくお話しながら、時々ストイックに指導いただけるので今後も続けていきたいと思っています。 

～40歳代～

先生のレッスンはコロナ前からでもう5年経ちます。

運動が大の苦手で嫌いでした。結婚してから太ってしまい、夫や仕事仲間から運動を勧められてはいましたが、全てスルー。

普段はピアニストをしていて、音楽のことだけを考えて生きているのが楽しくて仕方ありませんでした。

コロナ前は、時間が空いている時だけ先生のグループレッスンに参加したりしなかったり。。

最初の頃は、まだそこまで身体への意識が向いていなかったのが正直なところでしたが、

当初よりレッスンに出た後はきつかったけど身体が軽いという不思議な感覚を持っていたことを今でも覚えています。

コロナ禍で家から出られない状況になってから、仕事の負担や日常生活の負担が身体にかかっていることに気づき、

強制的に休みができたことで、心の余裕が生まれました。

そこから身体への意識が変わり、先生のレッスンを受ける際もリラックスして受けれるようになりました。

元々先生とは中学時代からの友人で、

共に仕事の成長を祝う仲でもありますが、今では身体の調整は生涯先生だけと決めています。

ピアニストは姿勢が大切です。

整体の施術と、身体の内側を鍛えるトレーニングで姿勢も良くなり、

演奏のパフォーマンスもあがっているのでとても感謝しています。

～50歳代～

普段は、美容師をしています。

食べても食べても痩せていき、筋力がなくて悩んでいました。

ピラティスは知っていましたが、時間もなかったですし近所のスタジオに通おうと思ってはいたものの優先順位はかなり下でした。

先生とは、美容師の仕事繋がりで知り合い、いつもピラティスのお話を伺っていました。

だんだんと気心知れている関係になり、習うなら先生と思っていました。

自分の中でもタイミングがあり、やっと重い腰をあげピラティスと栄養指導を受けることにしたのがきっかけです。

筋肉がない理由が食生活にあることや、

ピラティスが今後の人生において必要である理由が分かり自分の中で腑に落ちた感覚です。

美容師の仕事は忙しいですが、時間を見つけてこれからも通いたいと思っています。

～60歳代～

自宅のポストにこちらのチラシがはいっていて、勇気を出して電話をしたのが先生との出会いです。

今まで様々な整体やカイロプラクティックなどに通いましたが、

他人の手で何とか身体を整えるのではなく、そろそろ自分の力で身体を良くしないとと思っていたところでした。

運動が嫌いで、運動しても汗をかかず、すぐ飽きて辞めてしまうタイプだったのですが、

ピラティスを何回かするうちに汗をかけるようになったのが驚きです。（ホットヨガでも一滴も汗をかきませんでした・・・）

今では、レッスンが終わるころには汗びっしょりです。

代謝もよくなり、ウエストも細くなりました。

何より、ピラティスをすると思って初めに心構えをして行ってみたら、整体もしてくれるとは思っておらず今ではその時間が至福の時間です。

一度ぎっくり腰をしており運動が怖いという思いもあったのですが、

その感情も汲み取りながらレッスンを進めてくれて今では腰を気にせずレッスンができるようになりました。

今後の自分の身体の変化が楽しみです。

～60歳代～

新しくみなみ野に引っ越してきました。

それまでは、通勤で徒歩の時間が結構あったりスポーツジムに行ったりしていたのですが、

事情が変わり運動の時間が減ったせいか、体脂肪が増えてきて栄養指導も行ってくれるこちらにお世話になることにしました。

食生活には前から気をつけていたのですが、血液検査からきちんと身体の状況を分析してくれ、

食事・栄養のポイントを教えてくれ、今までメディアの情報に左右されていたことにも気づきました。

身体の動かし方の基本的なことや、凝りを解すことの大切を教えてくれたり、とても頼りにしております。

今度、義理の娘を紹介しようと思っていて、家族ぐるみでお世話になれるので嬉しいです。

～70歳代～

コロナ禍前ですが、7年間毎週ヨガに通っていました。

同じスポーツジムで、ヨガの次のプログラムがピラティスだったので、友達と一緒にグループレッスンに参加してみました。

周りの人はできているのに自分だけ出来ないものがたくさんあり、恥ずかしくなり…違う先生のレッスンにも参加したのですが、

やはり要領が掴めず…ついていけず…、ピラティスは私には出来ないと断固として拒否していました。

しかし、自分の両親の介護を通して、最低限の筋力は備える必要性を感じる毎日に葛藤しており、

ご縁があってマンツーマンで見てくれる先生にお世話になることに決断しました。

最初は、起き上がることさえ出来なくて先生に申し訳なさをとても感じていたのですが、先

生の導きを信じて何回か通ってみたところ、出来る動きが少しずつ増えてとても嬉しく思っています。

運動が嫌いで仕方なかったのですが、

レッスンの始めの肩甲骨はがしや筋膜リリースがとても心地よく、勇気を出して通ってみて本当に良かったです。

これからも、皆様の健康に少しでもお力添えできますように。

皆様の笑顔が、私のモチベーションです。

いつもありがとうございます。

★☆たくさんの笑顔、感謝しております★☆